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Dieta para prevenir la hinchazón

Más que una dieta, se trata de un conjunto de excelentes consejos o recomendaciones para prevenir la hinchazón durante el embarazo, un inconveniente propio de la misma etapa pero que muchas veces suele disgustar a la mayoría de mujeres.

Lo primero que debes hacer es moderar el consumo de la sal, en todos los alimentos; asimismo de ello, debes evitar en lo posible las legumbres y cereales, ya que los hidratos de carbono no son favorables para combatir la hinchazón, al contrario ayudan ampliando el inconveniente.

Dejar de tomar las bebidas carbónicas asimismo es otra recomendación muy elemental, si te mueres por una coca cola considera beberlo moderadamente.