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Tips y trucos de belleza

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Como aumentar tamaño del busto

Existe una manera de incrementar el tamaño de los senos sin recurrir a la cirugía y de una forma natural, se trata de los fitoestrogenos que primordialmente son estrógenos naturales de origen vegetal que están contenidos en ciertas plantas y su importante función es regular la acción de los principales estrógenos del cuerpo, es decir de las hormonas femeninas que ayudan con el crecimiento de los senos y son provechosas para el periodo de lactancia.

Si deseas incrementar el tamaño del busto, es muy aconsejable que consumas o incluyas en tu dieta ciertos alimentos que tienen un alto contenido de estos fitoestrogenos que logran activar propiciamente la acción de las hormonas femeninas. Dentro de los alimentos ricos en fitoestrogenos se hallan las legumbres, cereales, hortalizas y principalmente en los brotes de alfalfa; asimismo lo conseguimos hallar en esta raíz denominada regaliz, en la soya y sus derivados, el brócoli, té verde y negro, el vino, tofú, los frutos que se deben comer con cáscara, la hierba llamada Pueraria Mirifica, la chirimoya, aguacate, pepino, jitomates, los dátiles, las granadas y los frutos secos como los pistaches, piñones, cacahuates y avellanas.