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Tips y trucos de belleza

Para toda ocasión

3 mini consejos para poner tu cuerpo a tono

Posiblemente lo más duro de la llegada del excelente tiempo sea eliminar los excesos que nuestro cuerpo ha sufrido durante el invierno. Excelentes hábitos alimenticios, ejercicio y algunos cosméticos para el cuerpo son algunos de los puntos clave para lograrlo.

Para que os resulte más sencillo saber por dónde empezar, os damos una guía de la operación bikini simple y efectiva:

  • Haz ejercicio
    Gimnasio o en casa. Sé constante. Aprovecha cualquier ocasión para andar, correo o mover el cuerpo. Pasea, baila, sube escaleras, corre detrás del autobús,… ¡pero muévete!
  • Evita los dulces
    Ya sea en comidas o bebidas (refrescos carbonatados, alcohol),…
  • Come más sano
    Impide las comidas pesadas, los fritos, las grasas,… Harás mejor la digestión, te sentirás mejor y se te notará hasta en la piel. Olvida las dietas demasiado estrictas: te costará más respetarlas y la “recaída” puede ser peor.

Nota: Encuentra las respuestas gratis de las preguntas que tienes o todas las inquietudes, aquí podrás encontrar todo, lo que deseas saber.